피부 화장품 줄이기 (피부 장벽, 각질 제거, 루틴)
솔직히 저는 화장품을 많이 바를수록 피부가 좋아진다고 믿었습니다. 토너, 앰플, 수분크림, 마스크팩, 필링까지 매일 다섯 가지 이상을 겹겹이 바르면서 "이 정도는 해줘야 피부가 살지"라고 생각했죠. 그런데 어느 순간부터 얼굴이 자꾸 붉어지고 가렵기 시작했고, 어떤 제품이 문제인지조차 알 수 없게 되었습니다. 피부과 상담을 받고 나서야 제가 잘못된 방향으로 열심히 하고 있었다는 걸 깨달았습니다.피부 장벽이 무너지고 있었다는 팩트제가 그때 가장 충격받은 개념이 바로 피부 장벽(Skin Barrier)이었습니다. 피부 장벽이란 피부 표피의 가장 바깥층에서 외부 자극을 막고 수분이 빠져나가지 않게 붙잡아 두는 보호막을 의미합니다. 쉽게 말해, 집으로 치면 지붕 역할을 하는 셈입니다. 이 지붕이 손상되면 외부의 ..
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2026. 7. 26. 20:21