건강 이즈 베스트

여름만 되면 외출 후 옷에서 나는 냄새가 신경 쓰여 향이 진한 바디워시를 쓰고, 겨드랑이를 때수건으로 박박 문지르곤 했습니다. 그런데도 몇 시간이 지나면 다시 냄새가 올라왔고, 피부는 점점 건조해지고 가렵기까지 했습니다. 체취는 단순히 '덜 씻어서' 나는 게 아니었습니다. 원인을 제대로 이해하고 나니 관리 방법 자체가 완전히 바뀌었습니다.체취 원인 — 땀이 아니라 '반응'이었습니다체취를 처음부터 오해하고 있었다는 걸 인정하는 데 시간이 꽤 걸렸습니다. 저는 당연히 땀 자체가 냄새의 원인이라고 믿었으니까요. 그런데 실제로는 땀 자체는 거의 무취에 가깝습니다. 냄새는 땀이 피부 표면에 상재하는 세균과 반응하면서 발생합니다.우리 몸에는 크게 세 가지 분비샘이 있습니다. 첫째는 에크린샘(eccrine gland..

솔직히 저는 화장품을 많이 바를수록 피부가 좋아진다고 믿었습니다. 토너, 앰플, 수분크림, 마스크팩, 필링까지 매일 다섯 가지 이상을 겹겹이 바르면서 "이 정도는 해줘야 피부가 살지"라고 생각했죠. 그런데 어느 순간부터 얼굴이 자꾸 붉어지고 가렵기 시작했고, 어떤 제품이 문제인지조차 알 수 없게 되었습니다. 피부과 상담을 받고 나서야 제가 잘못된 방향으로 열심히 하고 있었다는 걸 깨달았습니다.피부 장벽이 무너지고 있었다는 팩트제가 그때 가장 충격받은 개념이 바로 피부 장벽(Skin Barrier)이었습니다. 피부 장벽이란 피부 표피의 가장 바깥층에서 외부 자극을 막고 수분이 빠져나가지 않게 붙잡아 두는 보호막을 의미합니다. 쉽게 말해, 집으로 치면 지붕 역할을 하는 셈입니다. 이 지붕이 손상되면 외부의 ..