건강 이즈 베스트

비누 없이 30년 넘게 샤워해 온 알레르기 전문의의 이야기를 처음 들었을 때, 솔직히 믿기 어려웠습니다. 저 역시 뽀드득 소리가 날 때까지 닦아야 깨끗하다고 믿어온 사람이었으니까요. 그런데 직접 겪어보니 그 믿음이 오히려 피부를 망가뜨리고 있었습니다.비누 세안이 피부 장벽을 무너뜨리는 이유한때 저는 아침저녁 이중 세안에 때수건까지 사용하는 게 청결의 기본이라고 생각했습니다. 피부가 붉어지고 겨울마다 다리가 가려워도 건조한 계절 탓으로만 돌렸습니다. 그러다 관리 방식을 바꾸면서 처음으로 그 원인이 제 손에 있었다는 걸 알게 됐습니다.문제의 핵심은 피부 장벽(Skin Barrier)에 있습니다. 여기서 피부 장벽이란 피부 가장 바깥층인 각질층이 수분 증발을 막고 외부 자극 물질이 침투하지 못하게 막아주는 방..